你的位置: 半岛 > 音乐知识 > 钢琴技巧

养生知识有哪些

2024-05-31 21:02:54

  养生知识有哪些晒太阳要在早上9点前,这个时候阳光温和,不刺激皮肤,还可以补钙和维生素D,防止多种疾病的发生。

  适当午睡可调节体内激素平衡,降低冠心病的发病率。每周最少午睡3次,每次20分钟,可减少患心脏病的概率。

  腹部胀气时,可将双手搓热半岛·体育官网,轻揉腹部。一般顺时针方向轻轻腹部,有助于肠道蠕动,适量走动也有助于缓解胀气。

  本平台所展示药品信息仅供医学药学专业人士阅读、参考,如药品信息与您实际购买信息不同,请以实际购买信息为准

微站点
查看微站点
个人中心
人工客服
购物车
回顶部